Produkte zum Begriff Kilometer:
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14 Kilometer (DVD)
Violet, ein junges Mädchen aus Mali, soll gegen ihren Willen mit einem alten Mann verheiratet werden. Wütend und verstört beschließt sie, noch vor der Hochzeit ihr Dörfchen am Fluss zu verlassen....
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Kilometer 0 (DVD)
Was würde geschehen, wenn der Rest deines Lebens heute beginnt? 'Kilometer 0' ist eine erotisch in Szene gesetzte Screwball-Comedy mit sieben Paaren, die sich an einem heißen Sommertag an Madrids...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 € -
Drei Kilometer (Schneider, Nadine)
Drei Kilometer , Rumänien 1989: Die Hitze ist drückend, das Getreide steht hoch, sonst würde man bis zur Grenze sehen können. Der Gedanke an Flucht liegt verlockend und quälend nahe, noch weiß niemand, was kommt und was in ein paar Monaten Geschichte sein wird. In einem Dorf im Banat, weit weg von Bukarest, dem Machtzentrum des Ceau¿escu-Regimes, erlebt Anna einen Spätsommer von dramatischer und doch stiller Intensität. Sie ist hin- und hergerissen, nicht zuletzt zwischen Hans, ihrem Geliebten, und Misch, dem gemeinsamen Freund. Bei wem will sie bleiben? Mit wem will sie gehen? Und ist Hans tatsächlich ein Spitzel, wie Misch vermutet? Mit diesen Fragen bewegt sich Anna plötzlich gefährlich nahe an der Grenze zwischen Treue und Verrat. Atmosphärisch dicht und schnörkellos erzählt Nadine Schneider von den persönlichen Verstrickungen in einer Zeit vor dem politischen Umsturz. Und davon, was es braucht, um zu bleiben - oder was es bedeutet, sein Land zu verlassen, für sich und die, die man zurücklässt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201909, Produktform: Leinen, Autoren: Schneider, Nadine, Seitenzahl/Blattzahl: 151, Keyword: Banat; Dreiecksgeschichte; Entscheidung; Familie; Flucht; Ostblock; Rumänien; Wende, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Jung und Jung Verlag GmbH, Verlag: Jung und Jung Verlag GmbH, Verlag: Jung u. Jung, Länge: 190, Breite: 121, Höhe: 20, Gewicht: 220, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2884910
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Individuelle Anfahrt pro Kilometer
Baustelle besichtigen, Untergründe beurteilen, Angebot erstellen zzgl. AnfahrtVor Orttermin zur Überprüfung ihrer Untergründe. Professionelle Beratung zur Ermittlung des passenden Bodenbelags. Erstellung eines Arbeitsplans mit allen notwendigen Arbeitsschritten und erforderlichen Mengen, Termin mit Ihnen und ihrem Architekten direkt vor Ort. Erstellung von zwei Alternativangeboten.
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Wie viele Kilometer sollte man joggen?
Die Anzahl der Kilometer, die man beim Joggen zurücklegen sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Fitnesslevel, den individuellen Zielen und der körperlichen Verfassung. Für Anfänger wird oft empfohlen, langsam zu beginnen und sich allmählich zu steigern. Eine gute Richtlinie ist es, etwa 20-30 Minuten pro Joggingeinheit zu laufen und dies zwei- bis dreimal pro Woche zu wiederholen.
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"Wie beeinflusst regelmäßiges Lauftraining die körperliche Fitness und Ausdauer?"
Regelmäßiges Lauftraining verbessert die kardiovaskuläre Fitness, stärkt das Herz-Kreislauf-System und steigert die Ausdauer. Durch das Training werden Muskeln gestärkt, Fett verbrannt und die Lungenkapazität erhöht. Langfristig führt regelmäßiges Lauftraining zu einer besseren Gesundheit, einem gesteigerten Wohlbefinden und einer höheren Leistungsfähigkeit im Alltag.
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Wie viele Kilometer Fahrrad muss ich anstelle von einem Kilometer joggen fahren?
Es ist schwierig, eine genaue Umrechnung von Kilometern Joggen zu Kilometern Fahrradfahren anzugeben, da dies von verschiedenen Faktoren abhängt, wie zum Beispiel der Geschwindigkeit, dem Gelände und dem individuellen Fitnesslevel. Als grobe Schätzung könnte man jedoch sagen, dass man etwa das Doppelte an Kilometern Fahrradfahren müsste, um die gleiche Anstrengung wie beim Joggen zu erreichen.
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Wie viele Kilometer joggen Sie jeden Tag?
Als KI habe ich keinen Körper und kann daher nicht joggen.
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vierzig kilometer nacht (Seiler, Lutz)
vierzig kilometer nacht , Lutz Seilers neue Gedichte, entstanden zwischen 2000 und 2003, unternehmen eine Reise durch vierzig kilometer nacht, sie führen hinaus aus der vom Uranbergbau zerstörten Herkunftslandschaft von pech & blende über »deutsche alleenstrassen« und »hinter garagen-zeilen« - hinein in die historische Schichtung mitteldeutscher und brandenburger Gegend. Mit außerordentlicher musikalischer Sprachkraft verbindet der Autor auf diesem Weg Biographisches, Landschaftliches und Politisches zu »Nervensystemen der Erinnerung«. Dabei sind es die einfachen, konkreten Dinge, an denen Geschichte für einen Moment lesbar wird, in einer augenblicklich treffgenauen, nicht wiederholbaren Konstellation von Vergangenheit und Gegenwart. Vor jedem Gedicht, schrieb Lutz Seiler, liegt die »Geschichte, die wir erlebt haben, das Gedicht trifft ihren Ton, es erzählt sie nicht, es erzählt ihren Ton«. Bedachtsam und nah an den Substanzen arbeitet Seiler sein Material wieder und wieder durch, unaufgeregt, sicher im Ton, mit unverwechselbarer Stimme. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 20030818, Produktform: Leinen, Autoren: Seiler, Lutz, Auflage: 03003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 93, Keyword: Bremer Literaturpreis; Gedichte; Georg-Büchner-Preis 2023; Lyrik, Fachschema: Deutsche Belletristik / Lyrik~Gedicht / Lyrik~Lyrik~Anthologie / Belletristik / Lyrik~Zwanzigstes Jahrhundert, Fachkategorie: Einzelne Dichter~Lyrik: Anthologien, Zeitraum: 20. Jahrhundert (1900 bis 1999 n. Chr.)~21. Jahrhundert (2000 bis 2100 n. Chr.), Warengruppe: HC/Belletristik/Lyrik/Dramatik/Essays, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Lyrik (ab 1900), Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Verlag: Suhrkamp, Länge: 205, Breite: 125, Höhe: 15, Gewicht: 201, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0014, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 418280
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
18 Kilometer bis Ljubljana (Vojnovi¿, Goran)
18 Kilometer bis Ljubljana , "Das Leben ist ein Sonntagnachmittag, wie Radovan sagen würde. Lang und langweilig, und nimmt ein schlimmes Ende." Widerwillig kehrt Marko in seine alte Heimat zurück. In Fuzine, dem Vorort von Ljubljana, ist nichts mehr so, wie es war. Die Leute hängen nicht mehr in Trainingsanzügen vor dem Block ab. Die Jugendlichen beschmieren keine Aufzüge mehr und sehen jetzt aus wie brave Geklonte. Er gehört nicht mehr hierher und fühlt sich wie ein Außerirdischer. Seine Freunde sind Junkies oder zum Islam konvertiert, sein Vater hat einen Tumor und tut so, als ginge ihm das am Arsch vorbei. Nach zehn Jahren in der bosnischen Provinz bei Oma und Opa und nach einer unglücklichen Liebe zu einer abgefahrenen Muslimin versucht er dort, wo er nie zu Hause war, seinen Platz zu finden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230815, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Transfer Bibliothek#CLXXVII#, Autoren: Vojnovi¿, Goran, Übersetzung: Olof, Klaus Detlef, Seitenzahl/Blattzahl: 316, Keyword: Bosnien; Fu¿ine; Grenzen; Heimat; Kilometer; Literatur; Ljubljana; Roman; Serbien; Slowenien; Tschefuren; Vojnovi¿; Zugehörigkeit; bosnisch; slowenisch; zuhause; Übersetzung, Thema: Leichtlesen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: slv, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Folio Verlagsges. Mbh, Verlag: Folio Verlagsges. Mbh, Verlag: FOLIO VerlagsgesmbH, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 45, Gewicht: 516, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, eBook EAN: 9783990371473, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0140, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Schloss Proschwitz Elb-Kilometer 454 Cuvée weiß 0,75L
Schloss Proschwitz Elb-Kilometer 454 Cuvée weiß 0,75LGeschmack fein, elegant, mit einer natürlichen Ausstrahlung und einem wunderschönen Trinkfluss gesegnet, so dass man den Wein zu jeder Jahreszeit trinken kann Bukett ein bunter Strauß an herrlichen Aromen wie Lindenblüte, weißer Honig und Margeriten, begleitet von animierender Leichtigkeit und Saftigkeit Farbe helles Gelb
Preis: 9.99 € | Versand*: 7.90 € -
Schloss Proschwitz Elb-Kilometer 454 Cuvée rot 0,75L
Schloss Proschwitz Elb-Kilometer 454 Cuvée rot 0,75LGeschmack fein, elegant, mit einer natürlichen Ausstrahlung und einem wunderschönen Trinkfluss gesegnet, so dass man den Wein zu jeder Jahreszeit trinken kann Bukett ein bunter Strauß roter Früchte Farbe sattes Rot
Preis: 9.99 € | Versand*: 7.90 €
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Wie viele Kilometer muss ich vor einem Marathon trainieren?
Die Trainingsdistanz für einen Marathon variiert je nach individuellem Fitnesslevel und Trainingsplan. In der Regel wird empfohlen, während des Trainings mindestens 30-40 Kilometer pro Woche zu laufen. In den letzten Wochen vor dem Marathon sollten Läufer jedoch in der Lage sein, mindestens eine Langstrecke von 30-35 Kilometern zu bewältigen, um sich auf die volle Distanz vorzubereiten.
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Wie lange braucht man für einen Kilometer joggen?
Die Zeit, die man für einen Kilometer joggen braucht, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem eigenen Fitnesslevel, der Laufgeschwindigkeit und dem Gelände. Ein durchschnittlicher Freizeitläufer benötigt etwa 6-8 Minuten für einen Kilometer. Profisportler können diese Strecke in deutlich kürzerer Zeit zurücklegen, oft unter 4 Minuten. Es ist wichtig, das Lauftempo individuell anzupassen, um Überlastungen und Verletzungen zu vermeiden. Regelmäßiges Training kann die Laufgeschwindigkeit und Ausdauer verbessern, sodass man schneller wird.
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Wie zählt man am besten Kilometer beim Joggen?
Um Kilometer beim Joggen zu zählen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Eine einfache Methode ist die Verwendung einer Fitnessuhr oder eines GPS-Trackers, die die zurückgelegte Strecke genau aufzeichnen. Alternativ kann man auch eine Laufstrecke im Voraus planen und die Kilometermarkierungen entlang der Strecke nutzen. Eine weitere Möglichkeit ist die Verwendung einer Lauf-App auf dem Smartphone, die die Strecke und die zurückgelegte Distanz aufzeichnet.
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Wie schaffe ich es, mehr Kilometer zu joggen?
Um mehr Kilometer beim Joggen zu schaffen, ist es wichtig, langsam und kontinuierlich zu steigern. Beginne mit einem realistischen Ziel und erhöhe allmählich die Distanz, indem du deine Laufzeit und -intensität langsam steigerst. Achte auch darauf, deine Ausdauer durch andere Aktivitäten wie Krafttraining oder Intervallläufe zu verbessern.
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